Under stor del av året producerar växterna pollen. Mögel har ingen säsong utan kan växa när som helst. Växter släpper pollen för att befrukta andra växter. Inte alla partiklar når avsedda mål. Några dras in i luftvägarna hos människor. Detsamma gäller mögel, som kan finna sin väg in i näsa eller mun på många sätt.

Kroppen betraktar proteinerna i växtämnen som främmande inkräktare. Det stimulerar immunförsvaret att släppa antikroppar och kroppen producerar histamin. Överproduktion leder till välkända allergisymtom. Astma och pipande andning, allergisk rinit och konjunktivit (inflammation i näsa och ögonlock) och andra symptom är vanligt resultat.

Eftersom pollenkorn kan transporteras av vinden hundratals kilometer är det inte ett alternativ att ta sig bort från området. Mögel kan bildas i fuktiga husdelar. Båda dessa vanliga allergener kan inte avlägsnas från den allmänna miljön. Men de kan minimeras i miljön och, mer specifikt, i kroppen.

Att hantera pollen.

Eftersom pollen varierar under dagen kan ändrade dina vanor kontrollera exponeringsgraden. Den är sannolikt högre tidig morgon, från cirka 5 till 10. Den påverkas även av fuktnivåer. Regn eller hög luftfuktighet kan binda pollen närmare marken. De flyger inte så bra i fuktig, tung luft.

Att hålla fönstren stängda hindrar pollenkorn från att fläkta in.  Luftkonditionering med bra filter är att föredra framför öppna fönster eller kylfläktar. Klädtorkning utomhus leder till ökat pollen inomhus, eftersom sporerna bifogas kläder, som sedan får kontakt med näsa och mun.

Att hantera mögel

Mögel växer i fuktig miljö. Fuktighet hjälper till att hålla mögelnivån nere utomhus, men ökar nivån inomhus. Luftkonditionering och/eller avfuktare är bra. Regelbunden rengöring säkerställer att fukt inte fäster på ytor som kommer i kontakt med händer, näsa och mun. Allt som hamnar på händerna och inte tvättas bort, kommer förr eller senare in i luftvägarna.

Det är ganska lätt att hålla badrum och kök fria från mögel med moderna sprayer. Var noga med att tvätta händerna efter rengöring. Torka händerna grundligt efteråt.

Mediciner

Trots att man vidtagit alla rimliga förebyggande åtgärder, kan man ändå få en allergisk reaktion. Då behövs medicinering. Den underliggande orsaken kan inte elimineras, men symtomlindringen kan bli betydande.

Antihistaminer som Benadryl (difenhydramin) behandlar effektivt. och motverkar överproduktion av histamin, som leder till svullna näsgångar och andra vanliga symtom. Kortison är ett annat alternativ. Der minskar näsinflammation och minimerar slemöverskott. Överanvändning kan dock ge biverkningar.

Sammanfattning

För eventuella allergiska tillstånd som varar mer än två veckor bör man söka specialist. Det finns inga botemedel för allergier, men korrekt diagnos, hantering och behandling kan minska obehagen avsevärt.